Ингредиенты:
60 г овса грубого помола,
90 г рожь грубого помола,.
250 г обезжиренного йогурта,
30 г арахиса,
50 г кураги,
20 г изюма,
300 г моркови,
20 г ксилит (заменитель сахара),
1/2 ч. ложки разрыхлителя,
1/2 ч. ложки соль.
Приготовление:
Растираем йогурт комнатной температуры с ксилитом. Мелко крошим орехи, нарезаем также мелко сухофрукты. Натираем на мелкой терке морковь. Смешиваем овес, рожь, разрыхлитель и соль.
В миску с йогуртом добавляем орехи и сухофрукты, перемешиваем. Затем добавляем морковь, перемешиваем. В конце добавляем муку. Все тщательно перемешиваем.
Нам потребуется противень с антипригарным покрытием. Можно капнуть раст. Масла 1 ч.л. и растереть.
Духовку нужно нагреть до 200 градусов C.
Пока нагревается духовка, мы делаем ровно 20-25 шариков из теста. Все выкладываем на противень и ставим в духовку на 20-25 минут.
Наше печенье получается очень вкусное и низкокалорийное. В 100 граммах печенья только 150 калорий.
Приятного аппетита!












Мясные «маффины» с пшеничкой и свеклой
Запеканка нежная
Ватрушки с творожной массой
Конкильони с мясным фаршем, брокколи и сыром
Спагетти с грибами
Булочки сырные заварные