Ингредиенты:
куриное филе,
свежие шампиньоны,
болгарский перец,
кабачок цукини,
стручковая фасоль,
1-2 зубчика чеснока,
соевый соус,
растительное масло,
Приготовление:
Кусочки куриного филе обжарить на растительном масле, добавить крупно нарезанные свежие шампиньоны (все овощи режем крупно), болгарский перец нарезанный треугольниками, кабачок цукини , стручковую фасоль. Всё тушить под крышкой 10-15 минут. Затем добавить нарезанный чеснок 1-2 зубчика и тушить еще 5 мин. Полить соевым соусом по вкусу, накрыть крышкой. Готово!
Очень быстро, вкусно и полезно! Приятного аппетита!
Рецепт от Ольга












Куриный суп с черносливом
Яблочный пирог с йогуртом и овсяными хлопьями
Тосканский рисовый пирог
Курица, фаршированная рисом с изюмом
Филиппинский рисовый пудинг «Champorado»
Большая карамельная улитка