Ингредиенты:
1 стейк семги,
1 пакет замороженной овощной смеси (брокколи,цветная кпуста, морковь, стручковая фасоль),
2 ст. ложки лимонного сока,
2 ч. ложки оливкового масла,
150 мл. воды,
прованские травы по вкусу,
перец черный молотый,
морская соль,
зелень петрушки (или сельдерея),
болгарский перец,
лук зеленый (светлая часть) немного, для украшения.

Приготовление:
Стейк семги посыпаем, с двух сторон,прованскими травами, черным перцем, морской солью. Сбрызгиваем лимонным соком и оливковым маслом. Оставляем на 30 минут. В кастрюльку пароварки наливаем воду. Кладем овощи на решетку пароварки. На овощи кладем стейк из семги. Ставим в микроволновку. Выбираем режим «Фитнес» (приготовление на пару). Задаем вес продуктов. Время устанавливается автоматически, в зависимости от веса продуктов. Достаем пароварку из микроволновки, даём постоять пару минут. Выкладываем рыбу и овощи на блюдо, украшаем. Приятного аппетита! Учтите, что при приготовлении на пару, прованские травы имеют более выраженный вкус, не переборщите с количеством приправы. Если не любите вкус прованских трав, то попробуйте использовать сушеный базилик и лимонный тимьян.

Приятного аппетита!