Ингредиенты:
500 г филе трески,
1 луковица,
5 ст. ложка сливочного масла,
3 ст. ложки томатной пасты,
сок половины лимона,
соль по вкусу,
красный молотый перец по вкусу.
Приготовление:
Растопить в кастрюлю сливочное масло за 45 секунд при 100% мощности СВЧ. Репчатый лук очистить, вымыть и мелко порубить. Выложить в кастрюлю с маслом, накрыть крышкой и пассеровать 1 минуту при мощности 100 %. Добавить томатную пасту, перемешать и тушить ещё 30 секунд при мощности 100%. Филе трески нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить и выложить в кастрюлю с луком. Все перемешать, накрыть крышкой и тушить 5-8 минут при мощности 50-60%.
Приятного аппетита!













Куриный суп с черносливом
Яблочный пирог с йогуртом и овсяными хлопьями
Тосканский рисовый пирог
Курица, фаршированная рисом с изюмом
Филиппинский рисовый пудинг «Champorado»
Большая карамельная улитка