Цельнозерновые продукты и жидкость помогут от непроходимости кишечника

При проблемах с кишечником не обязательно сразу же прибегать к помощи лекарств. Врачи из Союза Немецких Терапевтов сообщают, что избавиться от непроходимости кишечника может помочь изменения образа питания. В первую очередь, в рацион необходимо включить цельнозерновые продукты, свежие овощи и больше жидкости. Балластные вещества, содержащиеся в необработанном зерне, оказывают мягкое и длительное воздействие на пищеварительную систему. Особенно полезны льняные зерна, семена индийского подорожника и отруби. Обильное питье -1,5-2 литра жидкости в день повысит их эффективность.

Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»