Названы продукты, удаляющие жир с живота

Британские диетологи, проанализировав многочисленные исследования учёных всего мира, составили рейтинг продуктов, способствующих избавлению от жира в самой проблемной области – на животе. Первые строчки в нём принадлежат водорослям, яблокам, помидорам, сельдерею и арбузам. Единственные сладости, которые не приводят к появлению лишнего жира в области живота – это бананы и сладкие вишни. Из мяса предпочтительна нежирная баранина и морепродукты. Самым лучшим источником жиров для тех, кто на диете, названы плоды авокадо.

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»