Люди набирают в весе около 900 г за новогодние праздники

Исследователи Техасского университета (США) обнаружили, что физические упражнения не помогают людям сбросить лишний вес, который они набирают во время новогодних каникул. Команда ученых изучила 48 мужчин и 100 женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Половина добровольцев занималась спортом, а другая половина – нет. Исследователи обнаружили, что за период новогодних праздников испытуемые набрали около 900 г. Причем у людей, которые имели избыточный вес в начале исследования, наблюдалось наибольшее увеличение веса. При этом вес увеличился вне зависимости от физических упражнений. От этих 900 г, набранных во время праздников, очень сложно избавиться, говорят ученые, а это означает, что в течение 10 лет средний человек может набрать до 9 кг. Вероятно, причиной неэффективности упражнений является то, что люди потребляют за праздники гораздо больше калорий, чем они сжигают благодаря физической активности.

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»