Питание отцов до зачатия играет решающую роль в здоровье детей

Исследование, проведенное канадскими учеными, показало, что не только женщины должны питаться правильно перед планируемой беременностью. Диета отца до зачатия может сыграть решающую роль в здоровье будущих детей, сообщают исследователи. Они обнаружили, что сперма несет в себе «память» образа жизни отца и передается в последующем потомству. Чтобы избежать возможных дефектов у детей, специалисты рекомендуют употреблять отцам больше зеленых овощей, в особенности брюссельской капусты, брокколи, шпината, спаржи и зеленого горошка. В них содержится фолиевая кислота, способствующая рождению здоровых малышей. Недостаток фолиевой кислоты вызывает изменения в ДНК сперматозоидов, что имеет долгосрочные последствия для развития будущего ребенка.

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»