Рецепты в MAX
  1. kedem.ru
  2. Рецепты
  3. Вторые блюда
  4. Блюда из гречки
  5. Гречка с кабачками и помидорами на сковороде

Гречка с кабачками и помидорами на сковороде

Гречка с кабачками и помидорами на сковороде
Гречка с кабачками и помидорами на сковороде, это сытное, вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить на сковороде. Свежие овощи идеально сочетаются с гречневой крупой. Время приготовления 30 минут
Ингредиенты
Вода 300 мл
Гречневая крупа ТМ «Алейка» 200 г
Средний кабачок 1 шт
Луковица 1 шт
Помидоры черри 10 шт
Нерафинированное подсолнечное масло ТМ «Алейка» 3 ст. л.
Зелень петрушки 1 пучок
Соль 1/2 ч. л.
Специи для овощей 1 щепотка
Приготовление

Чтобы приготовить гречку с кабачками и помидорами на сковороде нужно луковицу мелко нашинковать. Кабачок нарезать небольшими кубиками.

Чтобы приготовить гречку с кабачками и помидорами на сковороде, нужно луковицу мелко нашинковать. Кабачок нарезать небольшими кубиками.

На сковороде разогреть 3 столовые ложки натурального подсолнечного масла.

На сковороде разогреть 3 столовые ложки натурального подсолнечного масла ТМ Алейка».

Обжарить нарезанный лук на сковороде 1-2 минуты.

Обжарить нарезанный лук на сковороде 1-2 минуты.

Добавить в сковороду кабачок.

Добавить в сковороду кабачок.

 Добавить специи для овощей и 1/2 чайной ложки соли. Перемешать и готовить 1-2 минуты.

Добавить специи для овощей и 1/2 чайной ложки соли. Перемешать и готовить 1-2 минуты.

Зелень петрушки мелко нашинковать. 10 помидоров черри нарезать на половинки.

Зелень петрушки мелко нашинковать. 10 помидоров черри нарезать на половинки.

Добавить в сковороду гречку и обжарить с овощами 2 минуты помешивая.

Добавить в сковороду гречку и обжарить с овощами 2 минуты, помешивая.

Влить 300 миллилитров воды и готовить на медленном огне без крышки 10-12 минут.

Влить 300 миллилитров воды и готовить на медленном огне без крышки 10-12 минут.

Добавить помидоры и зелень.

Добавить помидоры и зелень.

Перемешать и готовить еще 1-2 минуты.

Перемешать и готовить еще 1-2 минуты.

Гречка с кабачками и помидорами на сковороде готова. Можно подавать к столу.

Гречка с кабачками и помидорами на сковороде готова. Можно подавать к столу.

Натуральные продукты питания ТМ «Алейка»: крупы, макароны и подсолнечное масло, помогут приготовить вам вкусные и полезные блюда для всей семьи.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт
(Голосов: 7)
Добавить в «Избранное»
Copyright Кулинарный Эдем - Kedem.ru © 2026г.
ВНИМАНИЕ! Любая перепечатка текстовых или графических материалов ЗАПРЕЩЕНА!

Установите наше приложение для быстрого доступа к рецептам!