
Чтобы приготовить судак с луком в сметане духовке, нужно судака выпотрошить, зачистить от чешуи, удалить голову, хвост и плавники. Нарезать кусочками.

Хорошо посолить и приправить черным молотым перцем. Оставить на 10-15 минут.

Луковицу нашинковать полукольцами.

На сковороде разогреть 3 столовые ложки подсолнечного масла и обжарить лук на среднем огне 3-4 минуты.

Лук убрать шумовкой так чтобы масло осталось в сковороде.

Запанировать кусочки судака в муке.

Обжарить рыбу на сковороде со всех сторон по 2-3 минуты.

В миске смешать 200 грамм сметаны, 1/4 чайной ложки соли и обжаренный лук.

Если сковорода позволяет можно готовить в ней, если нет, то переложите в рыбу в форму для запекания.

Сверху покрыть сметной с луком.

Запекать в разогретой до 180 градусов Цельсия духовке 20-25 минут.

Вынуть из духовки и немного остудить.

Посыпать мелко нашинкованным зеленым луком.

Судак с луком в сметане духовке готов. Можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Установите наше приложение для быстрого доступа к рецептам!