Выпечка Закуски Вторые Салаты

Рецепты в MAX

Салат с курицей и авокадо

Салат с курицей и авокадо

Этот салат — идеальное сочетание нежного куриного филе, кремового авокадо и хрустящих овощей. Сочный болгарский перец и сладкая кукуруза добавляют яркие ноты, а зелень салата придаёт лёгкость. Заправка из сметаны с дижонской горчицей делает вкус более глубоким и пикантным. Прекрасный выбор для лёгкого обеда или ужина. Время приготовления 30 минут

Ингредиенты

Куриное филе 1 шт

Салат листовой 1 пучок

Консервированная кукуруза 100 г

Болгарский перец 1 шт

Авокадо 1 шт

Сливочное масло 30 г

Масло подсолнечное 2 ст. л.

Сметана 3 ст. л.

Горчица дижонская 1/2 ч. л.

Специи для курицы 1/4 ч. л.

Соль 1 щепотка

Приготовление

Чтобы приготовить салат с курицей и авокадо, нужно в миску выложить 100 грамм консервированной кукурузы. Болгарский перец нарезать кубиками.

Чтобы приготовить салат с курицей и авокадо, нужно в миску выложить 100 грамм консервированной кукурузы. Болгарский перец нарезать кубиками.

Куриное филе приправить солью и 1 щепоткой любимых специй.

Куриное филе приправить солью и 1 щепоткой любимых специй.

На сковороде разогреть 30 грамм сливочного масла.

На сковороде разогреть 30 грамм сливочного масла.

Обжарить куриное филе на среднем огне 7-9 минут с каждой стороны до готовности.

Обжарить куриное филе на среднем огне 7-9 минут с каждой стороны до готовности.

В миску добавить листья салата.

В миску добавить листья салата.

Добавить нарезанное авокадо.

Добавить нарезанное авокадо.

Нарезать тонкими ломтика обжаренное куриное филе.

Нарезать тонкими ломтика обжаренное куриное филе.

Добавить нарезанное куриное филе в миску.

Добавить нарезанное куриное филе в миску.

Для заправки смешать 2 столовые ложки подсолнечного масла, 3 столовые ложки сметаны, 1/2 чайной ложки дижонской горчицы и 1 щепотку специй.

Для заправки смешать 2 столовые ложки подсолнечного масла, 3 столовые ложки сметаны, 1/2 чайной ложки дижонской горчицы и 1 щепотку специй.

Перемешать заправку до однородности.

Перемешать заправку до однородности.

Выложить салат на большое плоское блюдо.

Выложить салат на большое плоское блюдо.

Заправить салат заправкой.

Заправить салат заправкой.

Салат с курицей и авокадо готов. Можно подавать к столу.

Салат с курицей и авокадо готов. Можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

(Голосов: 3)

Добавить в «Избранное»

Copyright Кулинарный Эдем - Kedem.ru © 2026г.
ВНИМАНИЕ! Любая перепечатка текстовых или графических материалов ЗАПРЕЩЕНА!

Установите наше приложение для быстрого доступа к рецептам!