Лекарство от головной боли

Головная боль никогда не бывает беспричинной. Если видимых причин нет, это значит, что мы не умеем слушать свой организм и не даём ему то, что нужно. Головные боли часто возникают в ответ на подавленное чувство голода. Если съесть что-то питательное в самом начале приступа головной боли, его можно полностью избежать. Если причина не в голоде, выпейте простой воды. Если вы склонны к головным болям, возьмите за правило выпивать 6-8 стаканов воды ежедневно. Иногда мигрень случается из-за определённых продуктов, чаще всего от сладостей. В этом случае, вспомните всё, что вы съели, и впредь избегайте этого.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»