Осторожно: кинотеатр!

Инструктор по фитнесу Бекки Колар (Becky Kolar) предупреждает об опасности, которая таится в каждом кинотеатре: это привычная нам пища, сопровождающая просмотр фильмов – поп-корн и газировка. Большая пачка поп-корна содержит более 1000 калорий и 77 граммов жиров, 55 из которых – насыщенные. Это количества жира покрывает потребности организма на 2 суток вперед. 1 литр колы и подобных напитков содержит около 500 калорий и 10 г сахара. При этом в «типичной пище кинотеатров» нет необходимых человеку элементов: витаминов и белков.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»