Диета для Мисс Вселенная

Таня Цукерброт (Tanya Zuckerbrot), официальный диетолог компании Miss Universe Organization, разработала диету «F Factor», которая в последнее время пользуется успехом у звёзд шоу-бизнеса. Особенность этой диеты в том, что она избавляет от лишнего веса, не вызывая чувства голода. Секрет диеты «F Factor» прост – большие количества клетчатки. Это означает, что основой рациона должны стать цельнозерновые сорта хлеба, разнообразные каши, крекеры, фрукты, овощи, бобовые, орехи. Следует исключить сладости и прочие «пустые калории».

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»