От раздражения желудка поможет правильное питание

Кофе, алкоголь, жир и сахар способствуют раздражению слизистой желудка, что вызывает расстройства пищеварения, тошноту и вздутие живота. Ученые из Союза Немецких Терапевтов сообщают, что правильное питание поможет справиться с данной ситуацией. Легкая пища и большое количество жидкости оказывают успокаивающее действие на желудок. Кроме того не стоит забывать делать перерывы и регулярно высыпаться.

Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»