Меню на 1600 калорий
Если расчеты показали, что ваш организм нуждается в 1600 калориях ежедневно, ориентируйтесь на приведенное ниже меню, чтобы покрыть ваши энергетические затраты. Внимание: меню рассчитано на здоровых небеременных женщин, занимающихся спортом 3-5 раз в неделю. ››
|













Рис с фаршем и овощами в мультиварке
Фруктовый смузи с овсяными хлопьями
Императорские булочки
Мюсли домашние с корицей
Запеченная свинина с овощами
Перловка в горшочке