Развлечение для души

Алкоголь, кофе, шоколад и чипсы – нашему организму эти продукты не нужны. Они приносят радость лишь нашей душе. Эти маленькие слабости безопасны для здоровья только в малых дозах. Немецкие ученые в области питания опровергли некоторые заблуждения о вреде лакомств. Бокал вина или пиво вечером перед телевизором не нанесут здоровью никакого вреда. Главное, каждый должен знать свою меру.

Кофе и чай содержат кофеин и теин, вещества, считающиеся вредными для нас. Но в этих напитках много и антиоксидантов, положительно влияющих на обмен веществ. Следовательно, современные ученые считают чай и кофе полезными в любых количествах.

Сладости и соленые закуски по-прежнему относятся к вредной пище. Однако современные эксперты по питанию заявляют, что горсть такого лакомства в день не способна никого убить.

Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»