Авокадо – лучшая забота о коже

Косметологи рекомендуют чаще употреблять авокадо для здоровья и красоты кожи. Жиры, содержащиеся в плодах авокадо, снимают воспаления, раздражения и покраснения кожи, а витамины А, Е и D поддерживают кожу в тонусе. Масло авокадо близко по составу к кожному жиру, поэтому при сухой коже рекомендуется делать маски из мякоти авокадо 2-3 раза в неделю. Регулярное употребление авокадо способно вылечить даже экзему.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»