Праздничное питание для детей

Во время праздников родителям следует помнить о правильном питании для детей. Не позволяйте гостям угощать детей сладостями втайне от родителей. Только родители могут решать, когда и сколько сладостей могут съесть их дети. Ошибочно давать детям сладости после еды, так как это помешает пищеварению. Лучше подождать около часа. Праздничный стол – отличный повод для знакомства детей с новыми для них продуктами. Обычно требуется около 10 «знакомств» ребенка с новым продуктом, прежде чем он решится его попробовать. За праздничным столом это может произойти быстрее. Родителям следует подавать ребёнку пример, делая выбор в пользу здоровой пищи.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»